肱骨近端骨折康復(fù)訓(xùn)練？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，根據(jù)您的描述你的情況是肱骨的近端骨折，現(xiàn)在想學(xué)習(xí)鍛煉康復(fù)的方法，這個(gè)情況建議您如果是已經(jīng)進(jìn)行骨折內(nèi)固定后的6周左右開始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，建議主動(dòng)的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外展，上舉，后伸鍛煉，最后做肩關(guān)節(jié)的畫圈鍛煉的，這個(gè)是按順序循序漸進(jìn)的哦，不能著急，逐漸增加鍛煉的次數(shù)。鍛煉過程中是會(huì)疼痛的，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛的。
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