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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
腳踝骨折50天康復(fù)訓(xùn)練如下：
大部分時間是無負重訓(xùn)練，比方腳底下放個皮球或啤酒瓶，前后左右滑動。踩地力量不要超過30-40%，有利于骨痂按力線方向形成。
第1個月是血腫機化期，血腫形成團慢慢進行纖維化；第2個月是骨痂形成期，慢慢形成骨痂，骨頭和骨頭連起來，但是力量不足。這時候訓(xùn)練非常重要，不能進行負重訓(xùn)練。如果進行負重的情況下，會出現(xiàn)畸形，后期出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
所以50天的訓(xùn)練非常關(guān)鍵，這能決定后期是否發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。在這個階段主要強調(diào)的是，第一靈活性訓(xùn)練，第二個韌帶柔韌性訓(xùn)練，第三個適當(dāng)?shù)目棺栌?xùn)練。
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右踝骨折康復(fù)訓(xùn)練
肖進 主任醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
相大勇 副主任醫(yī)師
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跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
周斌 副主任醫(yī)師
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跟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練技巧
肖進 主任醫(yī)師
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股骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
周斌 副主任醫(yī)師
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肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
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膝蓋髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
髕骨骨折是膝部創(chuàng)傷中比較常見的損傷，是一種外傷性疾病，主要是由于外力直接碰撞或者間接的暴力外傷導(dǎo)致的髕骨的完整性和連續(xù)性中斷。當(dāng)出現(xiàn)髕骨骨折后，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛以及活動困難等癥狀。髕骨骨折主要發(fā)生在20-50歲的年... 詳細»
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髕骨骨折保守治療康復(fù)訓(xùn)練步驟
髕骨骨折保守治療康復(fù)訓(xùn)練的步驟主要包括以下幾點：第一，術(shù)后一周左右可以慢慢地開始主動鍛煉膝關(guān)節(jié)的伸屈活動，和直腿抬高鍛煉，這樣可以鍛煉下肢肌肉，防止長時間的臥床導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。第二，術(shù)后一個月左右可以逐漸的行下地... 詳細»
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手腕橈骨遠端骨折的康復(fù)訓(xùn)練
手腕橈骨遠端骨折一般是由于外傷或者骨質(zhì)疏松等原因引起的骨折，多見于中老年患者，大多數(shù)患者可以采取手法復(fù)位等方式恢復(fù)或者使用石膏固定6-7周即可愈合。部分患者如果手腕橈骨遠端骨折的情況比較嚴重，范圍比較廣，最好是手術(shù)治療。 詳細»
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腳踝骨折50天康復(fù)訓(xùn)練
腳踝骨折50天康復(fù)鍛煉主要還是以免負重情況下進行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及外翻內(nèi)收功能鍛煉。由于腳踝骨折在骨折完全愈合之前是不能進行完全負重行走的，否則很有可能會導(dǎo)致骨折端的再次移位，形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。腳踝骨折后需要定期復(fù)... 詳細»
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腳跟骨折康復(fù)訓(xùn)練步驟是怎樣的
患者的腳跟發(fā)生骨折后一般需要3個月時間才能恢復(fù)，在治療期間，患者應(yīng)臥床休息，不能過早的下地活動，避免影響骨折的恢復(fù)。在選擇治療措施后，就可以進行功能鍛煉，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，達到幫助骨折愈合的目的。早期時，患者可... 詳細»
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