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干體力活能減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好，我弟弟一直很胖，他這段時(shí)間很勤快的干農(nóng)活說(shuō)要減肥，我想問一下干體力活能減肥嗎？這樣減肥健康嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，干活是能起到一定的減肥作用，我能消耗體內(nèi)的脂肪，使脂肪新陳代謝加速，每天堅(jiān)持3個(gè)月左右的時(shí)間，能起到一定的效果，飲食方面也要少吃，每天晚飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，睡覺之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，避免暴飲暴食。

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