干體力活能鍛煉身體嗎
-
-
高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
查看其他語音
干體力活的確可以起到鍛煉身體的效果。在干體力活的過程當中，人體的肌肉會得到有效的鍛煉，從而容易使體內(nèi)的脂肪含量下降，并且提高肌肉的含量。同時還可以增強人體的肺活量，并且加快自身新陳代謝的速度，對于增強自己的呼吸功能以及提高自身的抵抗能力和免疫能力有著非常好的促進作用。
但是在干體力活的時候，一定要注意對自我的保護，避免出現(xiàn)超負荷的體力勞動，因為這樣很容易加重自身的負擔，并且會造成重要器官受損以及肌肉和骨骼的損傷。對身體健康是不利的。
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
吃什么補充體力
-
-
-
- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
經(jīng)常干體力吃什么補品
-
-
-
- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
補充體力快的食物
-
-
-
- 李靜 開封市中心醫(yī)...普內(nèi)科
病人恢復體力的營養(yǎng)湯
-
-
-
- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
感冒后吃什么恢復體力
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
發(fā)燒后吃什么恢復體力
-
-
-
邯鄲市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 李慧娟，女，醫(yī)學...
-
-
邯鄲市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 甲狀腺疾病、腎上...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長大內(nèi)科和康復...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 血液內(nèi)科，呼吸內(nèi)...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 老年性肺結(jié)核、老...
-
-
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓和心力...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長： 腎移植、泌尿系結(jié)...
公眾號
頭條號
百家號