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骨盆前傾瑜伽矯正體式有用嗎?

病情描述:本人骨盆有點(diǎn)點(diǎn)前傾,看網(wǎng)上說可以用瑜伽矯正,骨盆前傾瑜伽矯正體式有用嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你出現(xiàn)骨盆傾斜有可能是骨盆旋轉(zhuǎn)錯(cuò)位,或者有盆底肌肉松弛以及核心力量不足,加上日常姿勢不當(dāng)引起。需要改變不良的生活姿勢,可以進(jìn)行手法復(fù)位糾正骨盆關(guān)節(jié)紊亂。而且要加強(qiáng)核心肌群力量與盆底肌的力量,穩(wěn)定關(guān)節(jié),才能減輕骨盆傾斜的癥狀,做瑜伽也有一定的效果。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長:各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療,四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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段大波
段大波 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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