按摩第二天全身酸痛?
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
按摩后第二天渾身酸痛一般是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)瘀積,代謝不通暢的表現(xiàn),按摩主要針對的是皮下的肌肉組織,肌肉內(nèi)的代謝不通,按摩刺激肌肉時,會產(chǎn)生大量乳酸堆積帶肌肉中,乳酸無法排出,便會產(chǎn)生疼痛酸脹感??衫^續(xù)按摩治療,以背部的足太陽膀胱經(jīng)為主,疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)代謝,使乳酸運輸排出疼痛即可消失。另一種情況是按摩時力度過大,對肌肉的刺激較強,也會產(chǎn)生全身酸痛的癥狀,對酸痛部位可以用毛巾熱敷,2到3天即可緩解癥狀。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
如果長時間沒有按摩或者是從未按摩過的人,進行按摩療法之后,第二天是會出現(xiàn)疼痛的癥狀。這可能是由于按摩手法過重,或者本身肌肉不適應(yīng)引起。但這種疼痛可以自行緩解,不需要特殊的治療。如果疼痛比較難受,可以使用布洛芬膠囊,或者疼痛的部位進行熱敷緩解癥狀。
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