突然扭到腰了怎么辦？
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
做瑜伽的時(shí)候有一些動(dòng)作是很容易扭傷腰椎的，這是由于軟組織紊亂引起的，這種疼痛會(huì)非常的劇烈，患者會(huì)疼得直不起腰來，那么建議患者平躺休息，在24小時(shí)之內(nèi)癥狀會(huì)逐漸的加重，三天之后癥狀會(huì)逐漸的開始緩解，大概一周左右病情就會(huì)得到很好的控制，只要平躺休息就可以了，條件允許的話也可以到醫(yī)院里面做做理療。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，腰部突然扭傷，如果在24小時(shí)之內(nèi)，最好采取冷敷消腫止血止痛。如果受傷超過24小時(shí)，需要采取熱敷，活血化瘀消腫止痛。還可以做下理療，按摩，外敷活血止痛膏藥治療緩解癥狀。如果腰部扭傷比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院做一下腰椎的核磁共振檢查，除外腰部扭傷，引起腰椎間盤突出。
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