腳上的涌泉在哪里呢？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
涌泉是位于足部的正中心腎經(jīng)的起始穴上三分之一和下三分之二交界的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，不僅能夠促進全身的血液循環(huán)，還有利于緩解高血壓、糖尿病、腎臟病以及失眠、暈眩等疾病癥狀。一般情況下，在晚上睡覺前可以按摩涌泉穴位，100下就可以，有助于緩解一天的疲勞。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腳上的涌泉穴，主要是在腳底前1/3和后2/3交界的地方，這個是可以促進全身的血液循環(huán)，同時還可以補腎，同時也可以緩解腳底的肌肉疲勞，治療足跟疼痛，在睡覺前按摩會比較好，每次按摩五分鐘左右，按摩還可以提高睡眠質(zhì)量，也可以多點用熱水泡腳，刺激局部。
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