腳環(huán)跳跳球可以減肥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
是可以對減肥有一定的作用的,患者本身如果是適量采取運動的話,就會消耗身體內(nèi)的熱量以及營養(yǎng)物質(zhì),也就慢慢的改善身體的情況,適量的身體運動可以有效的起到減肥的作用。平時合理的控制飲食,多吃一些清淡食物,不建議吃一些過于油膩的食物。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好,非常高興為您解答。腳還跳跳球是可以增加運動量的,是可以起到減肥的效果的。是減肥,一般是需要兩個步驟來完成的,第一步是需要控制飲食量,第二步是需要增加運動量。這兩者是缺一不可的。您在玩腳還跳跳球的基礎(chǔ)上。,也就是在增加運動量的基礎(chǔ)上要控制飲食。
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