按摩什么時(shí)間最佳時(shí)間？
病情描述：聽他們說經(jīng)常按摩對(duì)身體有很多好處，那么我想問下醫(yī)生，按摩什么時(shí)間最佳時(shí)間？
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以在早場起床之后以及洗完澡之后還有睡覺之前這三個(gè)時(shí)間，因?yàn)橥ǔＴ缟掀鸫驳臅r(shí)候，人體的氣血比較平穩(wěn)，心情也比較的放松，是按摩的最好時(shí)間。另外洗完澡后血液循環(huán)比較好，所以按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)。晚上睡覺之前是放松的時(shí)間段，也比較適合按摩，可以調(diào)理機(jī)體的生理以及病理的狀態(tài)。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常去做推拿療法的話，對(duì)于身體是有好處的，可以有效的緩解肌肉疲勞，比如說頸椎病或者腰椎間盤突出，胸椎疼痛，后背疼痛，都能有效的緩解癥狀，那么推拿的話沒有具體的時(shí)間，一般我們說上午都行，下午的話也可以，不推薦在晚上做推拿，其中牽扯到一個(gè)一天四時(shí)的說法，上午的陽氣比較足。
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