光著腳走路有什么好處？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
是可以光腳走路的，光腳走路可以刺激腳底的穴位，使得身體處于比較刺激的狀態(tài)，可以起到心里以及身體上的調(diào)節(jié)作用。但是一定要注意時間和地點(diǎn)，如果是清晨的話以及腳部溫度和地面溫度溫差較大時，是不建議光腳走路的，一般多選擇地面溫度較熱時。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
你好，在家光著腳走路。可以刺激腳部的穴位。按摩穴位 疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，有益于身體健康，注意不要太涼，避免引起受涼感冒，注意鍛煉后多喝水，促進(jìn)代謝，光腳走路時間也不要太長，一般的三十分鐘左右就可以了，平時注意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，提高免疫力。
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