腰右邊酸痛怎么辦？
病情描述：我近半年來腰痛，腰右邊酸痛，一疼疼一大會兒，想咨詢一下腰右邊酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這種腰酸痛主要考慮是因為最近長時間久坐或者彎腰勞累導(dǎo)致的，也可能是平時坐姿有些不準(zhǔn)確造成的一些肌肉勞損，最好是要到醫(yī)院檢查一下，治療上也可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時有空也可以做一下八段錦，或者配合理療緩解。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這種情況應(yīng)該是坐姿不良或是單側(cè)肌肉勞累過度，而引起的腰肌勞損，局部炎性物質(zhì)堆積，引起酸痛感。首先應(yīng)該糾正不良坐姿，避免勞累，勤活動，養(yǎng)成正常坐姿，站姿，及睡姿。睡眠姿勢以側(cè)臥使腰部放松最好，最好患側(cè)向下。局部可以按摩、熱敷、理療或用祛濕散寒、活血化瘀的膏藥。
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