腳時常抽筋是什么原因？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，腳經(jīng)常抽筋有可能是缺鈣或著涼引起的，可以適當?shù)难a鈣或者是多吃含鈣高的食物，比如魚，蝦，海帶，牛奶，大骨頭湯，雞湯等食物，平時要注意保暖，避免著涼受潮濕，避免久站久坐，要適當?shù)幕顒樱３中那橛淇?，保證充足的睡眠，慢慢調(diào)理就會好的。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
這種腳經(jīng)常出現(xiàn)抽筋，多數(shù)考慮是因為局部肌肉有些損傷導致的，可能是因為最近過度運動，也有少數(shù)是因為晚上受涼，也不排除缺鈣的可能性，最好是要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，治療上也可以服用一些疏經(jīng)通絡(luò)的中成藥調(diào)理，具體用藥謹遵醫(yī)囑，同時也可以適當按摩一下小腿。
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