每天按摩小腿的好處是什么？
病情描述：昨天看到電視養(yǎng)生節(jié)目上在介紹按摩小腿。每天按摩小腿的好處是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
每天按摩小腿可以促進局部的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，可以預防靜脈曲張，還是有一定的幫助，對身體的調理有一定的好處。經(jīng)常站立或者是活動少的人進行這方面的調理會好一些?？梢赃m當進行小腿部位的按摩，可以在睡前以及起床后按摩比較好一些。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
推拿在臨床上有活血化瘀和緩解肌肉酸痛的一個好處，那么每天站的時間比較久，時間長了可能會得靜脈曲張，那么在小腿這個部位做做推拿的話，第一個是能夠緩解肌肉的酸痛，第二個是能夠防止靜脈曲張，增加下肢的血液回流，所以每天按摩小腿還是比較有好處的，另外在涌泉穴足底這個位置也可以點按幾下，有利于睡眠。
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