魚油和魚肝油一樣嗎?
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
魚油和魚肝油是不一樣的,魚油是從魚的身體中提煉出來的脂肪,而魚肝油是從魚肝臟中提煉出來的。魚油的成分是脂肪。魚肝油的成份為維生素,它可以降低膽固醇,可以促進(jìn)鈣的吸收,可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,同時要再補(bǔ)充一桿油的同時,還記得需要補(bǔ)鈣。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
魚油和魚肝油是兩種截然不同。如果你身體缺鈣的話,建議你口服魚肝油,這是因為魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d,維生素d可以有效的促進(jìn)人體對鈣物質(zhì)的吸收,從而間接的起到補(bǔ)鈣的作用,而魚油是從深海魚的脂肪中萃取出來的,它主要含有的是不飽和的脂肪酸,所以說這兩種物質(zhì)是截然不同的。
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