腰椎間盤怎么按摩？
病情描述：可以通過按摩保養(yǎng)腰椎間的嗎？腰椎間盤怎么按摩？怎么按比較合適？
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出的患者是由于腰部受損引起的癥狀，也不排除是過度疲勞導(dǎo)致的，平時可以通過相關(guān)的按摩手法來按摩局部，對于病情的恢復(fù)有一些治療的作用。腰椎間盤突出的患者建議平時盡量多睡硬床板，不要做一些劇烈的運動，不要彎腰撿東西，如果癥狀沒有緩解的話，可以通過針灸的方法進(jìn)行治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腰椎間盤突出會引起腰部疼痛以及下肢的麻木疼痛，可以通過按摩手法改善癥狀，一般可以沿著膀胱經(jīng)以及豎脊肌紋理進(jìn)行按摩?？梢允褂冒捶?，彈撥法，揉法，推法以及點按穴位，比如委中穴，環(huán)跳穴，腎腧穴等。按摩之后在局部進(jìn)行熱敷，加強(qiáng)活血通絡(luò)的效果。
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