大腿肌肉拉傷怎么按摩？
病情描述：昨天去健身房踩動(dòng)感單車，今天發(fā)現(xiàn)大腿肌肉拉傷了，請(qǐng)問大腿肌肉拉傷怎么按摩？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
人體如果出現(xiàn)大腿肌肉拉傷的這種情況，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍胤蟮姆绞絹磉M(jìn)行緩解，對(duì)減輕疼痛有一定的幫助作用，也可以在一定程度上促進(jìn)肌肉的恢復(fù)情況。使用一些具有活血效果的噴霧，也可以有效的緩解肌肉拉傷，近期不要做劇烈的腿部運(yùn)動(dòng)，要多注意休息，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿的肌肉拉傷，在24小時(shí)之內(nèi)是急性期，在此期間是不建議推拿的，因?yàn)樵诩毙云诶锩嫱颇糜锌赡軙?huì)導(dǎo)致受傷的肌肉腫脹，這種情況建議患者可以做做冷敷，超過24小時(shí)之后可以做做熱敷，如果有淤血的話，可以用云南白藥氣霧劑來治療。一般拉傷在7到14天左右就會(huì)痊愈。
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