腳腕經(jīng)常扭傷怎么辦？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的情況現(xiàn)在是腳腕經(jīng)常扭傷，應(yīng)該就是還關(guān)節(jié)扭傷就是崴腳。這種情況一般的應(yīng)該就是第一次崴腳后沒有休息好，所以容易出現(xiàn)這種情況的?，F(xiàn)在建議要休息好，而且平時(shí)注意穿高幫的鞋子，或者是帶護(hù)踝要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑。平時(shí)走路的時(shí)候一定要注意，不要走高低不平的路面。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
這種經(jīng)常出現(xiàn)的踝關(guān)節(jié)扭傷，讀書考慮是局部韌帶有些松弛導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)槠綍r(shí)走路的時(shí)候沒有注意，少數(shù)是因?yàn)榻?jīng)常穿高跟鞋的緣故。這個(gè)跟身體缺少什么關(guān)系不大，最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上也可以服用一些舒筋活絡(luò)的中成藥調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，也可以配合小針刀治療。
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