轉(zhuǎn)腰的好處是什么？
病情描述：我聽說女人轉(zhuǎn)腰對女人的身體是挺好的。請問一下，轉(zhuǎn)腰的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，適當?shù)幕顒友?，對于減少一些腰部疾病的發(fā)生，是有一定積極作用的。比如對于久站久坐的患者，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損、腰痛等癥狀。適當?shù)霓D(zhuǎn)動腰部，可以有效的緩解這種狀況，使肌肉得到放松。同時也可以改善腰部的靈活性，對于腰部疾病的預(yù)防是有一定作用的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性的轉(zhuǎn)腰可以減少腰部脂肪，還可以增加腰部的力量，預(yù)防腰肌勞損。還活躍了血液的循環(huán)，對關(guān)節(jié)處起到良好的作用?？梢韵康慕┯哺泻推诟?。對婦科疾病起到治療和恢復(fù)的功效。能夠暖腎補精，可以預(yù)防腰椎病，腰痛。還能增強體質(zhì)，預(yù)防器官衰老有很大的幫助。
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