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運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿肌肉疼痛怎么辦？

病情描述：我運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就感覺小腿肌肉特別的酸疼，受不了，運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿肌肉疼痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王文彬
    王文彬 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這樣的病癥是屬于缺少鍛煉引起小腿肌肉適應(yīng)性差引起，如果想經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，那就是需要經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，只有鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)了，腿部肌肉適應(yīng)性增強(qiáng)后，再進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使這樣的癥狀不再發(fā)作，如果不再出現(xiàn)腿部肌肉疼痛的病癥了，那就是已經(jīng)適應(yīng)了。

  • 張璐
    張璐 主治醫(yī)師
    安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    一般小腿肌肉酸痛主要考慮是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量以后造成的，也不排除是一些肌肉拉傷，最好是要到醫(yī)院先檢查一下，治療上也可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)在家里也可以用艾葉泡泡腳，平時(shí)要多注意休息。也可以配合針灸，疏通經(jīng)絡(luò)。

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王文彬
王文彬 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：甲狀腺，乳腺疾病，肝膽外科，胃腸腫瘤等普外科疾病診治。
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