腰不舒服是什么原因？
病情描述：這兩天我老是覺得自己的腰很不舒服，就想問問，腰不舒服是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腰不舒服有可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、肌肉拉傷等導致的，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確診斷，對癥治療。平時要注意適當?shù)男菹?，不要進行劇烈的運動鍛煉，不要長時間坐著，少彎腰，少負重，房事不宜過于頻繁，按時作息，不要熬夜。
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任志勇 醫(yī)師
汾陽市中醫(yī)院 二級甲等
腰部固定于一個時間太久（久坐、長期伏案工作等），風寒侵襲、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥等都可能導致腰部不舒服。在沒有檢查確診之前，建議先從改變生活習慣做起，注意腰部保暖，防潮。坐位工作40分鐘左右就建議起身讓腰部變換姿勢（如前屈、后伸、側(cè)彎等）。還可以配合理療、熱敷、按摩。如果沒有緩解，就需要去正規(guī)醫(yī)院進一步檢查確診對癥治療。
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