女人補(bǔ)腰的食物有哪些？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞，芝麻、桂圓等對(duì)補(bǔ)腎有一定效果。腰部不適有可能是腰椎間盤(pán)突出，腰肌勞累、腎臟結(jié)石等多種原因引起。建議去正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診，做相關(guān)影像學(xué)或?qū)嶒?yàn)室檢查，明確診斷對(duì)癥處理。腎虛也分陽(yáng)虛、陰虛等，不同的癥狀用藥也不同。不要盲目用藥，以免引起不良反應(yīng)，
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰為腎之府，女性補(bǔ)腰，主要就是補(bǔ)腎為主。腎虛是會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟疼痛，精神倦怠乏力，而且可以根據(jù)自身體質(zhì)配合食療。比如可以吃羊肉，牛肉，生蠔，蝦仁，韭菜，秋葵，黑豆，蘑菇，黑木耳，核桃以及新鮮水果蔬菜。還要做有氧鍛煉，改善氣血循環(huán)。
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰在哪里
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰傷的睡姿
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰后面左側(cè)疼
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- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
如何快速瘦腰
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰不好怎么調(diào)養(yǎng)
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰肩盤(pán)突出
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤(pán)突出的簡(jiǎn)稱(chēng)，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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