吃那種維生素對(duì)皮膚好？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃一些維生素e可以有效的改善皮膚局部的循環(huán)，另外還有抗氧化以及抗衰老的作用，而且維生素b還能夠調(diào)節(jié)皮膚的脂質(zhì)代謝，所以對(duì)于皮膚干燥都有很好的緩解作用。因此對(duì)皮膚完整性能起到保持作用。另外維生素a也可以調(diào)節(jié)皮膚的角化，如果缺乏的話很可能會(huì)加重雞皮膚。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您的皮膚如果比較粗糙，可以補(bǔ)充維生素b維生素c和維生素e，對(duì)皮膚都是比較好的，或者直接吃點(diǎn)復(fù)合維生素片，平常還要多吃蔬菜水果，也可以多吃一些蹄筋類的食物，補(bǔ)充膠原蛋白，同時(shí)平常不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的新陳代謝，都可以讓皮膚更好。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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