腰椎怎么按摩可以舒緩疼痛？
病情描述：我老公腰椎是有點問題的，經(jīng)常都會犯疼，腰椎怎么按摩可以舒緩疼痛？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
腰椎進行按摩是可以舒緩疼痛的癥狀，在按摩的時候要注意力量不能太重，使用手掌的大小魚際肌以手指度進行按摩，千萬要注意不能暴力，循序漸進的進行按摩，不然很容易導致軟組織損傷。在按摩的過程中能夠促進局部的血液循環(huán)，對于松解局部痙攣的肌肉，改善血管功能有一定的幫助作用。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以去網(wǎng)上買一個海豚的按摩器，這個按摩器會震動放到腰部上震動，可以緩解腰部肌肉酸痛和肌肉緊張，不建議患者在家里面自己按摩，因為患者一般都沒有接受過系統(tǒng)的培訓，手上的力道無法掌握，而且持久度也比較差，這種情況有可能會造成反作用，所以只要買個按摩器自己按摩就可以了。
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