按摩小腿會瘦嗎？
病情描述：看我室友經(jīng)常按摩自己的小腿，她覺得自己小腿很粗，所以按摩小腿會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
會的，想瘦4腿的話平時可以多加按摩。晚上睡覺前還要泡腳這樣可以放松肌肉，平時注意自己的走路姿勢，切記如果需要大量走路的話不要穿高跟鞋，這樣會形成蘿卜腿，盡量避免長世界坐著或者站立，最主要是控制飲食，不要吃垃圾食品，控制好自己的體重。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
按摩小腿是可以起到減肥效果的。只能起到部分減肥的效果。減肥主要還是要通過控制進食量，增加運動量，通過長期的循序漸進的堅持，達到一個完美的減肥效果，同時要有堅強的毅力。所以單單按摩小腿會，其他部分也沒效果，但是它不能達到完美的減肥效果
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