肌肉酸痛可以按摩嗎？
病情描述：我平時都有注意鍛煉身體，這段時間不知道為什么，總感覺到肌肉酸痛，就想問問這樣可以按摩嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)疼痛感時，按摩一般會有作用的。因為肌肉酸痛，大部分是由于身體近期比較過度的勞累，或者是受到了涼所引發(fā)的。這會使肌肉出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，局部血管也會收縮，使得血液的循環(huán)速度減慢，就會出現(xiàn)這種癥狀。平時可以通過按摩和推拿的手法使肌肉松弛，加快血液的循環(huán)后就有利于緩解疼痛感。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
肌肉酸痛是可以進(jìn)行按摩治療的，還可以配合針灸、拔罐等中醫(yī)療法，或者中頻電治療、低周波等物理因子療法，使治療的效果更佳。建議在癥狀緩解前，不宜進(jìn)行劇烈的運動鍛煉，以休息為主。平時要注意鍛煉的強度，鍛煉前要注意熱身，結(jié)束后要注意保暖，避免吹風(fēng)受涼。
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