脖子落枕按摩那個部位?
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
脖子落枕了有可能存在頸椎病或者是頸肌筋膜炎以及頸椎小關(guān)節(jié)紊亂引起的現(xiàn)象,可以通過局部按摩的方式進行改善,建議進行大椎穴和風池穴、風府穴以及肩井穴等部位的按摩。同時可以選擇局部外用膏藥緩解癥狀,不能長時間低頭或者是枕頭過高,建議適當活動,避免長時間一個姿勢。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好,根據(jù)你的描述,你的老婆落枕了,落枕以后要按摩外勞宮穴位,外勞宮穴位又稱為落枕穴,對落枕有很好的治療效果,在按揉外勞宮穴位的同時,邊按揉邊活動頸部??梢院芎玫闹委熉湔恚绻i部肌肉僵硬疼痛,可以配合非甾體類的抗炎藥物進行治療。
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