肌肉拉傷可以按摩么？
病情描述：表哥運動前可能是準備動作沒做好，跑完步可能是拉傷了就一直很痛，肌肉拉傷可以按摩么？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
肌肉拉傷不可以按摩。肌肉拉傷早期應(yīng)冷敷，如果按摩會加重疼痛。肌肉拉傷患者前期要注意休息，等肌肉拉傷恢復(fù)差不多后再進行適量鍛煉和按摩治療。注意膳食平衡，多吃一些富有營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，可以喝一些骨頭湯補充營養(yǎng)，提高新陳代謝，加快身體恢復(fù)。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
患者現(xiàn)在要是有肌肉拉傷的話，剛開始的24小時之內(nèi)是不建議做按摩的，24小時之內(nèi)應(yīng)該是選擇用冰塊冷敷，然后制動，不要讓他太過勞累，等到過完24小時之后可以選擇熱敷，然后適當?shù)淖鲆恍┌茨Γ綍r注意不要讓自己太過勞累，不要總是有太激烈的運動。
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