趙之心從頭練到腳？
病情描述：醫(yī)生，你好。趙之心從頭練到腳？一般這樣子身體會有什么好處？？？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你所說的這種從頭到腳的練習方法是因人而異的，每一個人的情況是不一樣的，但是堅持進行一些體育鍛煉，對于身體來說只有好處沒有壞處同時也要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，生活習慣，保持平和樂觀的心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜水果都是有好處的，這些都是相輔相成的
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，這樣的運動健身的方式不是每一個人都適合的，但是進行堅持的體育鍛煉對于身體來說絕對是有好處的，所以說還是要選擇適合自己的一種方式來堅持的進行體育鍛煉，除了體育鍛煉以外，一定要做到的是養(yǎng)成良好的生活習慣，然后在飲食方面也要做到有規(guī)律，多吃綠色蔬菜水果
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