便秘患者的健康宣教？
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘患者主要是與個人的身體狀態(tài)以及飲食習(xí)慣等都有直接關(guān)系，如果不愛運(yùn)動的人群，胃腸蠕動比較差，也容易出現(xiàn)便秘。首先要注意飲食生活方式的調(diào)整，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，堅持適當(dāng)合理的體育鍛煉，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，促進(jìn)胃腸道蠕動，會有助于便秘的減輕。
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