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楊烊 主治醫(yī)師
簡介：常見腫瘤的中西醫(yī)診療，擅長運用針刺、藥線點灸、梅花針的傳統(tǒng)特色療法治療
中醫(yī)調(diào)理亞健康的方法有很多，最常用的方法是可以借助中藥，配合針灸、艾灸、拔火罐等等傳統(tǒng)療法配合。
中醫(yī)講人的體質(zhì)除了健康體質(zhì)，分為八大不正常的體質(zhì)，有氣虛血虛、痰濕等等。其實這些體質(zhì)跟現(xiàn)代人的亞健康狀態(tài)基本相似，所以根據(jù)每個人的具體情況，中醫(yī)的有對證的方法調(diào)理具體的體質(zhì)。
如果是氣虛型的體質(zhì)，可以采用黃芪泡水喝，配合做艾灸的方式。如果痰濕很重的，需要服用祛濕化痰的食材來食療或者是直接用藥物來干預。另外其中也有很多推薦的功法，比如八段錦，對于改善亞健康的狀態(tài)都是不錯的，在家自己就可以做。
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北京大學腫瘤醫(yī)院 超聲科
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亞健康調(diào)理的方法
亞健康是指身體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，不能達到身體健康的標準，在一定時間內(nèi)，身體的免疫力、活力降低，功能和適應能力減退。亞健康又被稱作次健康、中間狀態(tài)、第三狀態(tài)等，出現(xiàn)亞健康的主要原因是飲食不合理，缺乏運動，睡眠不... 詳細»
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亞健康如何調(diào)理
隨著現(xiàn)代社會的交通擁擠、住房緊張，廢氣、垃圾、工業(yè)、噪音及射線等污染，嚴重損害人們的生存環(huán)境，還有競爭壓力的增加、社會人際關(guān)系變得復雜，使得大部分人群都處于身體和精神亞健康的狀態(tài)。這是一種處于健康與疾病之間的狀態(tài)，亞健康... 詳細»
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什么叫亞健康
亞健康有第三狀態(tài)、次健康、中間狀態(tài)、潛病態(tài)等多種別稱，根據(jù)官方的說法是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時期內(nèi)的活力降低、功能和適應能力減退等現(xiàn)象。 詳細»
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男人亞健康怎么調(diào)理
亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標準。 詳細»
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