孕婦吃什么開胃?
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病情分析:
孕婦在飲食方面可以多吃一些酸性的食物,比如西紅柿、櫻桃、獼猴桃等水果對(duì)于促進(jìn)食欲的增長以及緩解早孕的反應(yīng)有很好的幫助作用,但是要注意像一些山楂盡量的不要吃,很容易引起宮縮。但是也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些有營養(yǎng)的物質(zhì)攝入,比如牛奶、雞蛋、瘦肉,促進(jìn)胎兒的全面發(fā)育。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以適當(dāng)?shù)某云咸?,橘子,葡萄橘子含果酸有助于消化,開胃。但是不要多吃容易上火。橙子可以緩解孕吐,橙子含維生素c很高,對(duì)胎兒發(fā)育也比較好,孕初期少食多餐,預(yù)防孕吐,多吃新鮮蔬菜水果,吃富含膳食纖維素的食物,預(yù)防便秘,不要吃辛辣生冷的食物。
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