治療失眠的穴位按哪里？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
如果是發(fā)生了失眠，一般需要檢查什么類型的失眠，針對市民可以通過按摩足底涌泉穴進(jìn)行改善，也可以按摩百會(huì)穴太陽穴神門穴以及風(fēng)池穴和安眠穴。也可以單獨(dú)的選擇是棉絮的按壓，失眠穴位于足趾部后根的正中點(diǎn)，從外踝高點(diǎn)做一垂線與足底中線相交點(diǎn)式就是穴位。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，一般來說按摩你的百會(huì)穴，以及印堂穴，會(huì)有助于緩解睡眠不好的情況。但是如果你有失眠的情況，我建議你還是尋找原因，因?yàn)閷?dǎo)致失眠的情況很多，并不都能夠通過按摩穴位好轉(zhuǎn)。如果你因?yàn)樯畈灰?guī)律，或者是一些不開心的事情，導(dǎo)致比較焦慮的情況，那么一般來說是調(diào)整最初的原發(fā)因素。你可以放松心情，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘梢耘d奮你的交感神經(jīng)，緩解抑郁的情緒。這樣可能會(huì)效果更好一些。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
失眠困擾很多人的健康，中醫(yī)認(rèn)為失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以根據(jù)中醫(yī)理療，穴位針灸治療時(shí)以心經(jīng)的神門、脾腎兩經(jīng)都經(jīng)過的三陰交、頭部四神聰為主治區(qū)域。主要穴位有心俞、脾俞、足里三穴。如果失眠伴有脾胃不和，還可以加足三里、中脘二穴。
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穴位按摩可以解決失眠嗎？穴位按摩只是其中一種方法
失眠，無疑是當(dāng)今社會(huì)上最困擾人類生活的問題之一。許多患有失眠的人，其生活質(zhì)量也因... 詳細(xì)?
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