孕婦可以吃麻油嗎?
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,孕婦可以吃麻油,但是需要適量吃。因?yàn)槁橛秃兄ヂ樗亍⒙蚜字?、維生素E、蔗糖以及微量元素等,營養(yǎng)含量豐富。同時(shí)麻油還有潤燥、通便、降脂以及延緩衰老的作用。所以對(duì)孕婦身體健康有幫助,有利于胎兒的生長和發(fā)育,所以是很有營養(yǎng)的食用油。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
在懷孕期間可以使用麻油的,麻油能夠補(bǔ)充身體維生素,還有比較豐富的亞油酸,能夠提高身體抵抗力。建議在日常生活中一定要注意營養(yǎng)的攝入,可以使用一些動(dòng)植物蛋白補(bǔ)充身體蛋白質(zhì),多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充身體維生素,不要熬夜,保證充足的睡眠。
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