哺乳期可以吃苦瓜嗎？
病情描述：我寶寶現(xiàn)在六個(gè)多月了，我現(xiàn)在還在哺乳期。我一直很喜歡吃苦瓜，自從孩子出生后，婆婆就不讓我吃苦瓜了，他說(shuō)吃苦瓜太涼，會(huì)過(guò)奶給孩子的。請(qǐng)問(wèn)哺乳期可以吃苦瓜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期可以吃苦瓜，對(duì)乳汁沒(méi)有什么多大的影響，苦瓜中有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體的恢復(fù)也有幫助，建議平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，作息要有規(guī)律，不能吃辛辣刺激的食物，多喝水。多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，放松心情，可以多吃些水果蔬菜，注意衛(wèi)生。
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詹紅衛(wèi) 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，哺乳期可以吃苦瓜，不至于影響乳汁的質(zhì)量，也不會(huì)影響寶寶，但是苦瓜性比較寒，建議不要過(guò)多的食用，在哺乳期飲食盡量多樣化，多喝湯汁類的食物，比如魚湯，雞蛋湯，豬蹄湯，并且多讓寶寶吸吮，可以促進(jìn)乳汁的分泌，寶寶六個(gè)月了，可以考慮適當(dāng)?shù)拈_始添加輔食。
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