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酸奶和牛奶的營養(yǎng)一樣嗎？

病情描述：外甥正在長身體的時候，姐姐怕外甥發(fā)育慢了，想給外甥補充營養(yǎng)，聽說牛奶里邊營養(yǎng)比較豐富，姐姐想給外甥買些牛奶，外甥想喝酸奶，姐姐覺得牛奶比較好，酸奶和牛奶的營養(yǎng)一樣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，本身酸奶和牛奶是屬于一大類的，這兩者補充一種就好，對于孩子來講補充酸奶是可以調(diào)節(jié)飲食，補充牛奶里面含的鈣的營養(yǎng)成分比較多，建議如果孩子的飲食狀況不太好，不太愛吃飯的話，可以考慮口服酸奶，如果孩子只是增加營養(yǎng)的話，那么喝牛奶就可以了，里面有充分的鈣質(zhì)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    酸奶和牛奶他們是不一樣的，酸奶是通過發(fā)酵的方式，比較容易被身體消化和吸收，牛奶一般胃腸道不是太好的人，消化起來就比較困難，建議平時盡量給孩子多吃一些比較容易消化的食物，盡量不要偏食，適量的讓孩子進行體育鍛煉，那樣可以更好的增加孩子的食欲提高孩子的身體抵抗力。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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