頸椎病怎樣緩解？
病情描述：醫(yī)生，你好。我去醫(yī)院檢查出頸椎病這樣的一些情況，我沒想過能夠把它治痊愈，因?yàn)槲乙驗(yàn)楣ぷ鞯脑蛞恢倍紩?huì)脖子累的，很難根治的情況，請問頸椎病怎樣緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好，頸椎病主要是由于長期的久坐低頭，不注意工作學(xué)習(xí)姿勢造成的。所以頸椎病患者要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢，避免久坐低頭的現(xiàn)象，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，有助于放松頸部的肌肉。也可以配合一些止疼藥物，按摩熱敷等方法緩解癥狀。還可以帶頸托固定保護(hù)，這些都是有積極作用的。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
一般頸椎病主要靠平時(shí)的保養(yǎng)為主，因?yàn)樽x書跟一些生活習(xí)慣不好有關(guān)，例如長時(shí)間低頭玩手機(jī)，或者老是長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，建議平時(shí)的話可以適當(dāng)服用一些舒筋活絡(luò)的中成藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時(shí)有空要起身活動(dòng)一下頸部，或者做做頸椎保健操。
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