頸椎病的自我治療方法有哪些？
病情描述：頸椎病的自我治療方法有哪幾種？平時經(jīng)常抱孩子，坐姿又不正確。時間長了，患上了頸椎病。天氣一涼，頸椎就很酸痛。每次去盲人按摩后，情況有所改善。但是一沒有按摩，又非常不舒服。
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
做頸椎病的自我療法，主要就是要經(jīng)常進行局部的按摩，可以做一下頸椎操，勞累的情況下就做一下頸椎操，也有一定的緩解的作用的，如果癥狀嚴重，必須盡早的進行應(yīng)用一些活血的藥物等進行調(diào)理治療，平時也要養(yǎng)成不要長時間低頭勞累的情況的，要適當?shù)幕顒宇i部。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
一般頸椎病多數(shù)是因為自己沒有保養(yǎng)好導(dǎo)致的，因為平時經(jīng)常勞累導(dǎo)致的，所以容易出現(xiàn)酸痛或頭暈手麻等各種癥狀，建議這種平時一定要注意保養(yǎng)好，可以適當服用一些活血通絡(luò)的中成藥，具體用藥謹遵醫(yī)囑。也可以做一下八段錦或太極拳，或者做一下針灸。
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