頸椎病能睡枕頭嗎?
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病的患者也是可以睡枕頭的,但這種情況下最好是應(yīng)用一些調(diào)理頸椎的枕頭,相對(duì)比較好,枕頭一定不要太高,可以買專用的頸椎枕,相對(duì)來(lái)說(shuō)有利于頸椎病的恢復(fù)和好轉(zhuǎn)的同時(shí),也一定要應(yīng)用一些活血的藥物,配合進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理治療的。
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任志勇 醫(yī)師
汾陽(yáng)市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
患了頸椎病后,枕頭過(guò)高或者不使用枕頭都不利于頸椎的健康??茖W(xué)選擇枕頭非常重要,市場(chǎng)上的頸椎病枕頭多種多樣,一般頸椎病枕頭的標(biāo)準(zhǔn)是:平臥位時(shí),枕高與雙肩部等高,枕頭應(yīng)放置于患者的頸后部,而不是枕后部。另外,要注意頸部保暖,防潮。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?