個子長不高有什么辦法？
病情描述：我家兒子今年都16歲了，但是孩子的身高一點都不高，和他身邊的同學比起來實在是太矮了，而且我一直都有買很多的鈣片給孩子補身體，可是都不見什么效果，因此我想問孩子個子長不高有什么辦法？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身高和遺傳有關(guān)系，和后天的因素也有一定的關(guān)系。首先一定要加強鍛煉，每天進行慢跑半小時，這樣都有助于身高的生長，或者是多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些高蛋白的食物，多吃排骨、大蝦、瘦肉、或者是每天早上喝一杯鮮牛奶，這樣都有助于身高的生長。不要過于的擔心，保持良好的心態(tài)。
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陳婷 醫(yī)師
太原市和平醫(yī)院 二級甲等
你好，身高本身是由于先天遺傳因素以及后天的生長發(fā)育的因素決定的，所以如果說覺得身高比較偏矮的話，可以考慮適當?shù)倪M行一些體育運動，配合一補充鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的飲食。這種情況本身是由先天的因素存在的話，所以想達到迅速增高的效果是比較困難的。
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