我想減小腿肉怎么辦？
病情描述：我想減小腿肌肉應(yīng)該要怎么辦，我是一名體育生，我的小腿肌肉特別發(fā)達(dá)，穿褲子特別不好看，想問一下可不可以吃減肥藥，有沒有什么好用而且沒有副作用的減肥藥呢，怎么減肌肉？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于小腿部位的肌肉，可以適當(dāng)?shù)倪x擇，適當(dāng)?shù)臏p少體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，局部進(jìn)行按摩，針灸推拿，都能夠有效的緩解，主要是把局部肌肉轉(zhuǎn)化成為脂肪，同時(shí)在進(jìn)行一定的減肥，具有明顯能夠瘦腿的功效，但需要注意，一般都沒有副作用，不建議過度節(jié)食減肥，適當(dāng)?shù)耐Ｖ惯\(yùn)動(dòng)，或者局部力量鍛煉。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥藥一般都是有副作用的，減小腿可以每次洗完澡的時(shí)候，在浴室里把身體上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁著身體濕潤而且浴室里還有水蒸氣的時(shí)候把乳液或者緊膚霜擠到掌心，雙手稍微揉開，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一樣，讓浴后乳盡快被皮膚吸收。要適當(dāng)用力地按摩。
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