長(zhǎng)期用力擠壓按揉腰肌兩側(cè)會(huì)造成腰肌變大變粗嗎？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好。如果單純只是按摩擠壓的話，一般來說并不會(huì)導(dǎo)致腰肌變大變粗的，這種按摩的力度不大的話，也不會(huì)損傷到腰椎，如果是用力不當(dāng)，那么就不完全排除。需要自己選擇正規(guī)的按摩姿勢(shì)，這是你現(xiàn)在有點(diǎn)疼痛，有可能是因?yàn)殄憻掃^多。超過了肌肉的負(fù)荷，如果是長(zhǎng)期鍛煉的話，才有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉變大變粗的。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
每天做腰部肌肉鍛煉，只會(huì)增加腰部肌肉的韌性和結(jié)實(shí)，但是不會(huì)引起腰部增粗，出現(xiàn)腰疼的話，要特別注意是不是有腰椎增生或者是腰椎間盤突出以及腰肌筋膜炎的情況，在治療按摩之前，最好是做一些健康檢查，如腰椎磁共振或ct檢查，先排除病理性原因后，在考慮保養(yǎng)的問題。
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