頸椎病的注意事項(xiàng)有什么?
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,首先很高興為你提供解答,頸椎病考慮是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)有關(guān),比如說經(jīng)常坐著低頭,你可以去醫(yī)院的針灸科理療,也可以去藥店買一些活血止痛消腫散瘀的藥膏,一般來說問題不大,平時(shí)注意養(yǎng)成良好的坐姿睡姿多活動(dòng)脖子,不要久坐,注意保暖。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
主要有可能是由于年齡大了之后,容易導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)退行性病變,所以還會(huì)引起頸椎病,如果嚴(yán)重的頸椎病會(huì)出現(xiàn)有頭暈頭痛,這個(gè)疾病平常的保養(yǎng)非常重要,不要喝酒,不要吃肥甘厚味的食物,不要低頭過多,睡覺的枕頭最好是一個(gè)半拳頭高,同時(shí)還要避免脖子長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?