哺乳期怎樣讓奶水多?
病情描述：醫(yī)生你好，我剛生完寶寶半個月，現(xiàn)在寶寶每天要吃七八頓，但是我的奶水不是很多，每次按摩十分鐘都不夠奶水，感覺每次寶寶都不能吃飽，我想請問一下哺乳期怎樣讓奶水多?
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期讓奶水多，可以注意飲食來進行調(diào)理，多吃一些下奶的食物，多喝湯水，魚湯，雞湯等，也是可以喝點豬腳湯等都是可以的，也是要補充多種維生素，增加全面的營養(yǎng)，保持良好的心情，有規(guī)律的作息，這也都是有利于哺乳期提高奶水的質(zhì)量。
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病情分析：
哺乳期讓奶水足的方法大致有以下幾種:1.加強母乳喂養(yǎng)，勤喂奶，增加夜間哺乳次數(shù)，2.多喝點湯汁食物，如鯽魚豆腐湯，豬蹄湯等，3.注意休息，避免生氣，4.先吸空一側(cè)乳房，再吸另一側(cè)，5.可以配合催乳片，或者中藥促進乳汁分泌。
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