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大小腿非常粗，怎樣短期內(nèi)瘦腿？

病情描述：我本身并不是很胖，身高1米62，體重只有115斤，上身看著很瘦，腿部卻看著很壯，我才初中畢業(yè)，可大小腿非常粗，我想短期內(nèi)能夠瘦掉大小腿，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么方法能夠快速收腿的??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳曉娟
    陳曉娟 主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，沒(méi)有太好的治療方式，平時(shí)還需要注意選擇合理的走路方式，能夠有效的起到瘦腿的功效，平時(shí)還需要注意加強(qiáng)局部肌肉鍛煉，能夠起到明顯的視覺(jué)效果，但需要注意，主要以減肥方式為主，還需要適當(dāng)?shù)倪x擇，游泳，健美操瑜伽，主要適用于鍛煉局部肌肉快速即到，減肥的功效

  • 吳曉賓
    吳曉賓 醫(yī)師
    昌平區(qū)回龍觀(guān)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)您目前描述的情況，您說(shuō)您大腿非常粗的，這種情況主要考慮是經(jīng)常跑步，經(jīng)?；顒?dòng)，經(jīng)常鍛煉，可以引起這種情況，考慮和自己的飲食結(jié)構(gòu)，飲食習(xí)慣有直接相關(guān)性，目前這種情況如果短時(shí)間瘦腿的情況下主要是限制飲食，多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。

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