頸椎疼該如何治療？
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，患者可以嘗試轉(zhuǎn)圈扭脖子，不用速度過快，要有幅度的進(jìn)行扭動，最好維持在10種左右，可以有效的緩解頸部疼痛。患者可以在睡覺的時候，面朝床層平躺的姿勢，然后盡量讓脖子向后仰，腦袋也會隨之后仰，可以有效的緩解頸椎疼痛。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
公務(wù)員是頸椎病高發(fā)病人群，由于長時間對電腦加上坐姿不良，缺乏足夠的體育鍛煉，就會引起頸椎肌肉僵硬疼痛，還會引起手麻頭暈等癥狀。需要結(jié)合影像學(xué)檢查，看是否脊柱小關(guān)節(jié)紊亂或者椎間盤突出。一般要進(jìn)行正骨手法治療以及針灸理療，還有康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦，而且長期久坐，缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
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頸椎強(qiáng)直
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頸椎僵硬怎樣緩解頸椎病
頸椎僵硬有調(diào)整習(xí)慣、使用藥物、按摩治療、手術(shù)治療等方法緩解頸椎病。 1、培養(yǎng)習(xí)... 詳細(xì)?
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