最近腰部有疼痛感出現(xiàn),請問要怎么辦?
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前的情況應(yīng)該考慮是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)了肌肉勞損和拉傷的可能性比較大,沒有必要太擔(dān)心的,建議注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度的活動(dòng),可以考慮局部進(jìn)行按摩熱敷處理來緩解癥狀,一般能夠慢慢好轉(zhuǎn)的,如果感覺疼痛比較明顯,可以考慮口服止痛藥物對癥處理。
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宋德明 住院醫(yī)師
商丘市梁園區(qū)東風(fēng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你這種情況有可能是腰肌扭傷,但也有可能是腰椎間盤突出,建議可以到正規(guī)醫(yī)院骨科做X線檢查,以明確診斷,如果只是腰肌扭傷,可以外用活血化淤的藥物,同時(shí)配合三七傷藥片或跌打丸進(jìn)行治療;如果是腰椎間盤突出需要采取口服藥物、牽引、針灸、理療等綜合措施治療。
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
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