打籃球時(shí)，腳扭傷了怎么辦？
病情描述：我是一個(gè)籃球愛好者，我夢(mèng)想我將來(lái)能成為像姚明一樣的偉人。可是，我今天進(jìn)行籃球比賽的時(shí)候不小心扭傷腳了。我想問下，打籃球時(shí)，腳扭傷了應(yīng)該怎么做？畢竟我明天還得上班的。
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這位朋友，從你的描述上看是由于打籃球這個(gè)運(yùn)動(dòng)引起的腳步扭傷，如果沒有骨折的情況，這個(gè)一般的治療，可以中藥熏蒸的療法，如果在家里不方便的話，可以采用花椒水熬開后，先熏蒸放涼之后再泡洗，效果也是不錯(cuò)的，我疼痛得比較嚴(yán)重，建議你，配合止痛藥物。這個(gè)休息是非常重要的，建議你可以請(qǐng)假在家休息一段時(shí)間，治愈后再去上班
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曹艷 醫(yī)師
朝陽(yáng)市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您的這種情況考慮是發(fā)生了腳踝部的軟組織損傷 ，在損傷發(fā)生之后，應(yīng)該立即停止活動(dòng)，以免引起損傷加重。在病變的前72小時(shí)之內(nèi)，可以采取冷敷的方式，減輕局部水腫，減輕疼痛。在72小時(shí)之后，可以考慮使用熱敷的方式，促進(jìn)水腫消散。
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