頸椎有點疼怎么緩解？
病情描述：截稿日期馬上到了因為前段時間一直沒什么思路，這兩天文思泉涌的就坐在電腦前面呆了整整兩天基本也沒怎么休息過，從今天早上開始頸椎就特別的痛但是沒有時間休息，頸椎有點疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你主要是長時間勞累以及不注意休息導(dǎo)致的頸椎肌肉疲勞會引起頸椎疼痛，還會引起頭暈。建議你保證充足的休息，要緩解頸椎疲勞，可以在頸椎做熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蚴柰庋?。而且要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱嗵ь^，可以游泳或者打羽毛球，配合消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
脖子有點痛，應(yīng)該是由于長期對電腦保持一個姿勢缺乏活動，引起周圍的血液循環(huán)變差，您現(xiàn)在主要注意休息，用熱毛巾熱敷按摩都可以慢慢的緩解，但是如果還是不能改善，有可能還會引起有頸椎病，要到醫(yī)院拍個頸椎x光片檢查一下，做一下頸椎的針灸推拿治療。
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