體質(zhì)虛的孩子平時吃什么好?
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
可以讓孩子多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，另外還要給予均衡的飲食，合理的營養(yǎng)，不要讓孩子有偏食挑食的現(xiàn)象，最主要的就是要避免孩子受涼，避免發(fā)生呼吸道的感染。因為如果反復(fù)發(fā)病的話，對孩子免疫功能影響是非常大的，會導(dǎo)致免疫能力下降。所以這時也可以給孩子適量的服用一些，增強免疫力的藥物。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，孩子容易感冒，不愛運動，跑步氣喘吁吁，考慮和體質(zhì)虛弱有關(guān)系，建議平時給孩子多吃一些高鈣高蛋白高營養(yǎng)的食物，像魚，瘦肉，雞蛋，大蝦，多喝牛奶，都可以提高機體抵抗力，平時也經(jīng)常讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捥岣唧w質(zhì)，少吃辛辣食品和零食。
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